疫情期间，大家活动范围小，为舒缓我处的工作紧张状态，减轻工作压力，5月28日招就处老师在招生就业处大厅开展学习八段锦活动。

八段锦是我国一种传统健身方法，由八节动作组成，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间。练习八段锦不仅能缓解疲劳，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，能促进自身的良性调整，消除亚健康，健身功效确实显著。

开展学习八段锦活动，不但提高了身体素质，而且加强凝聚了老师们团结学习，并且营造了健康、文明、团结、和谐的工作氛围。

（编辑：高悦 审稿：张静雯）