为提醒处室教职员工在繁忙工作之余不忘锻炼身体,帮助大家养成经常锻炼身体的良好习惯,6月3日,招生就业处组织处室人员练习八段锦。八段锦练习工作由我处张文平教授组织,处室领导大力支持并督促大家积极参与,此为本年度第3次组织。
八段锦是中国传统气功中的内脏导引术,是一种融合了气功和健身操功效的古老的养生运动,简单易学,且对场地要求不高,对处室教职员工而言是一种极佳的健身方式。
通过练习,带动了处室全体员工养成锻炼身体的良好习惯,对提高教职工的身体素质、缓解工作压力等效果显著。同时团体活动还增加了教职工之间的沟通交流,对我处精神文明建设工作起到积极的作用。